Jak wytrwać w postanowieniach (nie tylko) noworocznych?
Zgodzisz się, że to temat, który mniej lub bardziej dotyczy każdego? Nawet jak prywatnie nic nie zamierzasz zmieniać. Zawodowo twoi przełożeni postarają się o to albo sytuacja taką zmianę na Tobie wymusi. A najpewniej jest tak, że czujesz już chęć zmiany, tylko jeszcze nie masz w sobie wystarczająco dużo siły do wzięcia „byka za rogi” 🙂
Metoda 5w+H
Metoda 5w+H to szybkie 6 kroków, które pomoże Ci :
- ✅ opisać cel w szczegółach
- ✅ zidentyfikować ludzi, którzy mogą pomóc w chwilach słabosci
- ✅ rozpoznać emocje w trakcie przechodzenia przez proces zmiany
- ✅ śledzić postępy i nagradzać się za przechodzenie dalej
- ✅ uświadomić, że za twoim celem stoi coś większego (być może)
- ✅ przejść trening wyobrażeniowy – jedno z najmocniejszych narzędzi treningu siły mentalnej.
Siódmy krok w postanowieniach noworocznych to DZIAŁANIE! Nie włączysz, nie stanie się nic. Twoja decyzja, więc jak? Ruszasz ze mną w drogę?
W podsumowaniu chcę zadać Ci jeszcze jedno pytanie: widzisz w tym wartość? Zgadzasz się lub nie? Daj znać, napisz do mnie, podziel się z kimś, kto tego potrzebuje, ponieważ każde twoje działanie sprawi, że wpis ten dotrze do większej grupy zainteresowanych siłą mentalną w życiu i biznesie.
Który z obszarów do pracy widzisz w tych hasłach: postanowienia noworoczne, wytrwałość vs słomiany ogień, zmiana nawyków?
Proponuję Ci zadać sobie 5 prostych pytań: co, kto, kiedy, gdzie, po co i jak. Zobaczysz, że stara metoda 5W+H jednak może być inspiracją do zmiany. A jak dasz sobie szansę to kto wie? Może nawet zaczniesz działać …